新型インフルエンザに学ぶこと��
2009/11/05
ついでにもう一つ。
新型はいつものインフルエンザに比べてなぜ危険なのか？
これだけ騒がれているから、結構ご存知の方も多いはず。
大雑把に言えば、
新型だからまだ感染したことがないから。 ですよね？
免疫を持たないから過剰な反応をしたりするんですよね。
結構最近では免疫という言葉が当たり前に使われていますが、免疫とは何かって言われても意外とうまく説明できないものです。
免疫とは何か、
専門書などには「自己と非自己をわける」など、よくイメージしずらい言葉で書いてあります。
つまり、今回のインフルエンザで言えば、
「あ、こいつ前に来たことあるヤツだな」
と
「ん？こいつ初めて会ったな」
これをわける。
そしてそれに合わせて体が防御反応をしてくれる。
乱暴に言えば、これが免疫ってことですよね？
確か香港○○型も、昔は新型で流行り、みんな感染して、いずれは免疫を獲得して、
「こいつ知ってる」
状態になった後、いつしかいつも流行るインフルエンザになっていったんですよね。
もちろんインフルエンザウィルスだけでなく、それが体内に侵入するいろんなウィルスや菌も同じ。
ここでお勉強。
これって食事にも当てはまりますよね？
例えばアレルギー。
うちの地方では小麦の文化。
これぐらいの時期になると、ん十年前までは毎日煮込みうどん。
ほうとうとも言われるやつです。
冠婚葬祭、なんでもうどん。
つまり一年中、小麦、小麦、小麦、小麦・・・・
昔の人に聞くと、小麦アレルギーなんていなかったそうです。
そう、小麦をたくさん食べるから、小麦アレルギーなはずありません。
そしたらうちの地方の人たちは全滅です（笑）
では小麦の何に反応したのか？
ここで新型インフルエンザに話を戻すと・・・・
まだ体内に「こいつ知らない」
ってのに過剰に反応するのが免疫でしたよね？
今のうどんは、昔のうどんと違います。
化学薬品のようなつなぎや、保存料などを使い、工場で大量生産されます。
原料の小麦もどういうのを使っているかわかりません。
そういう、工場で作られた加工食品は、かつて人類は食べたことがなかったのです。
人類、一度も、一人も食べたことがなかったんです。
体が知っているのは、粉から自分で作ったうどんだけ。
だから自家製のうどんは
「こいつ知ってる」
になります。
買ってきたうどんの中に
「ん？こいつ知らない」ってのがあるんです。
今私たちが普通に購入する食品のほとんどすべてが、
「こいつ知らない」って食です。
いくら自然食品や健康を謳っているものでも、購入した加工食品はみな同じです。
この反応の一つが、例えばアレルギーではないでしょうか？
知らないヤツを追い出す一つの方法が、
皮膚から出る、つまりアトピー。
蕁麻疹や咳などでだせばアレルギー。
鼻から出せば花粉症。
出せずに、中に膿として溜まれば、
臓器ならガン、関節ならリウマチ、なのではないでしょうか？
一般的な解釈で免疫に関わる疾患と言われても、じゃあ免疫の何がどうなっているのって説明は抗原抗体反応やらIｇなんたらや横文字使われても私たち一般人にはよくわかりません。
加工食品、コンビニ弁当、カップラーメン、お惣菜、冷凍食品、サプリメント、○○酸を配合、○○カット、ノンカロリー、栄養素が凝縮されたもの、化学薬品・・・・
その全ては、私たちの祖先は一度も口にしたことがないものです。
新型インフルならぬ、新型食品でしょうか？
免疫に関わる疾患の要因の一つには
「こいつ知らない」
を食べた結果、
体を維持するためにとった防御反応の、あくまで結果が今の病気という考え方はいかがでしょうか？
新型インフルエンザと同じ解釈を適用させてみて、このように免疫を考えると、自分なりに随分しっくりきます。
おじさん、おばさんに聞いてみましょう！
今みたいな食品昔はあったのか？
これほど、
アトピーやアレルギー、花粉症、難病や、脳疾患に後遺症、ガン、精神障害、学習障害の子供・・・
今社会問題になっている病が昔あったかどうか？
そうすれば、自ずと体に悪い食、良い食がわかります。
なるほど、新型インフルエンザも勉強になります。
新型はいつものインフルエンザに比べてなぜ危険なのか？
これだけ騒がれているから、結構ご存知の方も多いはず。
大雑把に言えば、
新型だからまだ感染したことがないから。 ですよね？
免疫を持たないから過剰な反応をしたりするんですよね。
結構最近では免疫という言葉が当たり前に使われていますが、免疫とは何かって言われても意外とうまく説明できないものです。
免疫とは何か、
専門書などには「自己と非自己をわける」など、よくイメージしずらい言葉で書いてあります。
つまり、今回のインフルエンザで言えば、
「あ、こいつ前に来たことあるヤツだな」
と
「ん？こいつ初めて会ったな」
これをわける。
そしてそれに合わせて体が防御反応をしてくれる。
乱暴に言えば、これが免疫ってことですよね？
確か香港○○型も、昔は新型で流行り、みんな感染して、いずれは免疫を獲得して、
「こいつ知ってる」
状態になった後、いつしかいつも流行るインフルエンザになっていったんですよね。
もちろんインフルエンザウィルスだけでなく、それが体内に侵入するいろんなウィルスや菌も同じ。
ここでお勉強。
これって食事にも当てはまりますよね？
例えばアレルギー。
うちの地方では小麦の文化。
これぐらいの時期になると、ん十年前までは毎日煮込みうどん。
ほうとうとも言われるやつです。
冠婚葬祭、なんでもうどん。
つまり一年中、小麦、小麦、小麦、小麦・・・・
昔の人に聞くと、小麦アレルギーなんていなかったそうです。
そう、小麦をたくさん食べるから、小麦アレルギーなはずありません。
そしたらうちの地方の人たちは全滅です（笑）
では小麦の何に反応したのか？
ここで新型インフルエンザに話を戻すと・・・・
まだ体内に「こいつ知らない」
ってのに過剰に反応するのが免疫でしたよね？
今のうどんは、昔のうどんと違います。
化学薬品のようなつなぎや、保存料などを使い、工場で大量生産されます。
原料の小麦もどういうのを使っているかわかりません。
そういう、工場で作られた加工食品は、かつて人類は食べたことがなかったのです。
人類、一度も、一人も食べたことがなかったんです。
体が知っているのは、粉から自分で作ったうどんだけ。
だから自家製のうどんは
「こいつ知ってる」
になります。
買ってきたうどんの中に
「ん？こいつ知らない」ってのがあるんです。
今私たちが普通に購入する食品のほとんどすべてが、
「こいつ知らない」って食です。
いくら自然食品や健康を謳っているものでも、購入した加工食品はみな同じです。
この反応の一つが、例えばアレルギーではないでしょうか？
知らないヤツを追い出す一つの方法が、
皮膚から出る、つまりアトピー。
蕁麻疹や咳などでだせばアレルギー。
鼻から出せば花粉症。
出せずに、中に膿として溜まれば、
臓器ならガン、関節ならリウマチ、なのではないでしょうか？
一般的な解釈で免疫に関わる疾患と言われても、じゃあ免疫の何がどうなっているのって説明は抗原抗体反応やらIｇなんたらや横文字使われても私たち一般人にはよくわかりません。
加工食品、コンビニ弁当、カップラーメン、お惣菜、冷凍食品、サプリメント、○○酸を配合、○○カット、ノンカロリー、栄養素が凝縮されたもの、化学薬品・・・・
その全ては、私たちの祖先は一度も口にしたことがないものです。
新型インフルならぬ、新型食品でしょうか？
免疫に関わる疾患の要因の一つには
「こいつ知らない」
を食べた結果、
体を維持するためにとった防御反応の、あくまで結果が今の病気という考え方はいかがでしょうか？
新型インフルエンザと同じ解釈を適用させてみて、このように免疫を考えると、自分なりに随分しっくりきます。
おじさん、おばさんに聞いてみましょう！
今みたいな食品昔はあったのか？
これほど、
アトピーやアレルギー、花粉症、難病や、脳疾患に後遺症、ガン、精神障害、学習障害の子供・・・
今社会問題になっている病が昔あったかどうか？
そうすれば、自ずと体に悪い食、良い食がわかります。
なるほど、新型インフルエンザも勉強になります。
新型インフルエンザに学ぶこと
2009/11/04
ワクチン接種が始める中、個人的にいろいろ思うこともありますが、
例えば報道・・・
つい忘れがちですが、国内に初めて新型が持ち込まれたときの、あの犯罪者のような扱いで空港へ降り立った映像・・・
国内で死者が出た途端、急にワクチンの接種やら順番がどうこう・・・
かと言って、ただ不満を漏らしていても始まりません。
せっかくなら、これを機に何か学べることがあるはずです。
まず一つ。
自分の健康、病気は結局自分で守らなけらばならないということ。
新型インフルエンザとは言え、やはり日常の生活習慣や食習慣などを改める機会にはもってこいです。
日頃の、便や尿の具合、お腹の調子、体を冷やしていないか、変な時間に食べていないか、食べすぎていないかなどなど・・・
これらは健康診断では数値化されない、いわば自分や家族しか知りえない情報であり、風邪などを予防する上では大事な情報です。
いつもの風邪を知る、そうすればいつもと違う症状に気づけるはずです。
いつも体温計、何か症状があれば病院、薬で対処では家族や自分の健康状態が計れるはずがありません。
体温も、首回り、お腹の冷えなど、脇の下だけではわからない温度もあります。
本当の最初の判断は自分や家族でないとわかりません。
いつもと違う下痢をするとか、変な咳をするとか。
お医者さんから見ても、いつもする咳か、今日は特別かの判断はなく、一般的な症状と照らし合わせてひどいか軽いしか見れません。
いつもこんな咳はしないのに・・・
こんな熱の上がり方をしないのに・・・
よく医者に連れて行って、いつもと違うのに、ただの風邪ですよ、とか言われて嫌な思いした経験がある方の話、ありますよね？
どこそこのお医者さんはわかってくれないとか・・・
つらさ、痛み、不快感は他人にわかりません。
やぶ医者が悪いのではないのです。
わかってくれると思いこんでいる私たちがまずいのです。
家族で気づく、その習慣をつければ、高熱による肺炎や、インフルエンザなどの重篤な症状のはじまりに気づけるかもしれません。
いつも薬で対処していれば、当然自律神経のバランスは崩れ、免疫力が下がります。
薬以外に風邪に対処する方法はたくさんあります。
何はともあれ、手当に勝る薬はありません。
まして子供ならママの手当が高名なお医者さんや治療家よりも優れた主治医のはずです。
実はこのいわゆる家庭看護という考えが薄れると、とにかくお金がかかるんです。
余分に病院へ行き、余分に検査し、余分に薬をもらう。。。
お医者さんもたまったもんではありません。
鼻水垂れたぐらいで病院にくるのですから。
だから今医者不足、過労で大問題になっています。
せっかくですから、自分たちの、自分や家族の体のケアの仕方、病院との付き合い方を見直す機会にしましょう。
例えば報道・・・
つい忘れがちですが、国内に初めて新型が持ち込まれたときの、あの犯罪者のような扱いで空港へ降り立った映像・・・
国内で死者が出た途端、急にワクチンの接種やら順番がどうこう・・・
かと言って、ただ不満を漏らしていても始まりません。
せっかくなら、これを機に何か学べることがあるはずです。
まず一つ。
自分の健康、病気は結局自分で守らなけらばならないということ。
新型インフルエンザとは言え、やはり日常の生活習慣や食習慣などを改める機会にはもってこいです。
日頃の、便や尿の具合、お腹の調子、体を冷やしていないか、変な時間に食べていないか、食べすぎていないかなどなど・・・
これらは健康診断では数値化されない、いわば自分や家族しか知りえない情報であり、風邪などを予防する上では大事な情報です。
いつもの風邪を知る、そうすればいつもと違う症状に気づけるはずです。
いつも体温計、何か症状があれば病院、薬で対処では家族や自分の健康状態が計れるはずがありません。
体温も、首回り、お腹の冷えなど、脇の下だけではわからない温度もあります。
本当の最初の判断は自分や家族でないとわかりません。
いつもと違う下痢をするとか、変な咳をするとか。
お医者さんから見ても、いつもする咳か、今日は特別かの判断はなく、一般的な症状と照らし合わせてひどいか軽いしか見れません。
いつもこんな咳はしないのに・・・
こんな熱の上がり方をしないのに・・・
よく医者に連れて行って、いつもと違うのに、ただの風邪ですよ、とか言われて嫌な思いした経験がある方の話、ありますよね？
どこそこのお医者さんはわかってくれないとか・・・
つらさ、痛み、不快感は他人にわかりません。
やぶ医者が悪いのではないのです。
わかってくれると思いこんでいる私たちがまずいのです。
家族で気づく、その習慣をつければ、高熱による肺炎や、インフルエンザなどの重篤な症状のはじまりに気づけるかもしれません。
いつも薬で対処していれば、当然自律神経のバランスは崩れ、免疫力が下がります。
薬以外に風邪に対処する方法はたくさんあります。
何はともあれ、手当に勝る薬はありません。
まして子供ならママの手当が高名なお医者さんや治療家よりも優れた主治医のはずです。
実はこのいわゆる家庭看護という考えが薄れると、とにかくお金がかかるんです。
余分に病院へ行き、余分に検査し、余分に薬をもらう。。。
お医者さんもたまったもんではありません。
鼻水垂れたぐらいで病院にくるのですから。
だから今医者不足、過労で大問題になっています。
せっかくですから、自分たちの、自分や家族の体のケアの仕方、病院との付き合い方を見直す機会にしましょう。
穀物セットの準備
2009/11/02
明日手作り酵素を仕込むための準備です。
前の日から豆ちゃんたちを水に漬けておきます。
野菜や果物は比較的手に入りやすいですが、穀物をちょっとずつってかなり無理なんですよね。
これはたぶん１３種類ぐらいあります。
新型インフルエンザの患者数
2009/10/31
新型インフルエンザの推計患者数
毎日ｊｐより引用
なんか患者数が増えているみたいですね。
昼間の温度に比べ、ずいぶん朝晩が冷えるようになりましたからね。
しかしこの記事をちらっと見るとなんかまさに危機迫るという印象を受けてしまいそうです。
しかしこの中で気になる数字が・・・
７月からの累計推計患者数４３１万人というのです。
確か毎年はやる季節型のインフルエンザでの死亡率は約０．１％。
今新型インフルエンザでの死亡数は３７名
４３１万のうちの３７名だと・・・・
０．０００００８％
しかも７月からだと、それ以前は含まれないし、検査キットが足りなくて累計に上らないのも含めるとこれよりさらに低くなります。
おや？
最近では、基礎疾患を持たない人の死亡例が出てきて、さも危ない報道がされていますが・・・・
これでは風邪をこじらせて亡くなる例よりもよくイメージわかないぐらい、とにかくずっとずっと少ないことになります。
これって、脅威の新型インフルエンザなのでしょうか？
なんか、ワクチンをすぐにでも打たないと、重篤になるような、死亡してしまうかのような報道ですよね・・・
もちろん、変異したり、海外で流行っているH５N１型の鳥インフルエンザは脅威になると思いますが・・・・
ちなみに変異したら今のワクチンで効くのでしょうか？
おや？
毎日ｊｐより引用
なんか患者数が増えているみたいですね。
昼間の温度に比べ、ずいぶん朝晩が冷えるようになりましたからね。
しかしこの記事をちらっと見るとなんかまさに危機迫るという印象を受けてしまいそうです。
しかしこの中で気になる数字が・・・
７月からの累計推計患者数４３１万人というのです。
確か毎年はやる季節型のインフルエンザでの死亡率は約０．１％。
今新型インフルエンザでの死亡数は３７名
４３１万のうちの３７名だと・・・・
０．０００００８％
しかも７月からだと、それ以前は含まれないし、検査キットが足りなくて累計に上らないのも含めるとこれよりさらに低くなります。
おや？
最近では、基礎疾患を持たない人の死亡例が出てきて、さも危ない報道がされていますが・・・・
これでは風邪をこじらせて亡くなる例よりもよくイメージわかないぐらい、とにかくずっとずっと少ないことになります。
これって、脅威の新型インフルエンザなのでしょうか？
なんか、ワクチンをすぐにでも打たないと、重篤になるような、死亡してしまうかのような報道ですよね・・・
もちろん、変異したり、海外で流行っているH５N１型の鳥インフルエンザは脅威になると思いますが・・・・
ちなみに変異したら今のワクチンで効くのでしょうか？
おや？
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